En este episodio, conversamos con la psicóloga Itzel Deniz Pérez Jardón sobre el trauma y cómo la pandemia de COVID-19 ha dejado una huella profunda en nuestra salud mental. Descubre qué es el trauma, cómo afecta tanto a nuestra mente como a nuestro cuerpo, y por qué es fundamental entender estos procesos para sanar. ¡No te pierdas esta conversación tan importante sobre la salud mental y el bienestar!
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